Günümüzde bilgisayar başında ve masa başında uzun süre vakit geçirilmesi nedeniyle boyun ve sırt ağrıları giderek artan şikayetler arasında yer almaktadır. Boyun ağrıları, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen sorunlardan biridir. Yaşın ilerlemesiyle birlikte daha fazla hissedilen boyun ağrıları, özellikle başın ve boynun birleştiği omuz bölgesinde yoğunlaşır. Ancak bazı durumlarda ağrılar bu bölgeyle sınırlı kalmaz ve kollara ile sırt bölgesine yayılabilir.

Bu tür boyun ağrıları en sık rastlanan mekanik ağrılardandır. Herhangi bir omurga hastalığından ileri gelmezler. Oturma bozukluğu, kötü duruş, kazalar ve darbeler bu ağrıların nedenleri arasında yer alır. Boyun ağrısına sırt, omuz ve kol ağrısı eşlik edebilir. Özellikle uzun süre masa başında çalışanlar, boynun uzun süre eğik tutulması, eğik şekilde kitap okuma, yatarak televizyon izleme, sağlıksız bir yastık kullanma gibi etkenler bu tür mekanik boyun ağrılarının nedenleri olabilir. Boynu zorlamak veya doğal duruşunun dışında farklı bir şekilde tutmak, boyun ve sırt ağrılarına yol açabilir. Bu tür ağrılar kas gevşetici ve ağrı kesici ilaçlarla giderilebilir. Ayrıca, boyun egzersizleri ve duruş bozukluklarının düzeltilmesi ağrıların hafiflemesine yardımcı olabilir.

Boyun ağrısı psikolojik etkenlerden de kaynaklanabilir. Özellikle stresin beden üzerindeki fiziksel etkileri dikkate alınmalıdır. Stresli durumlarda kaslar gerilir, hormon salgısı artar ve bu nedenle boyun ağrıları ortaya çıkabilir. Bu tür ağrılar genellikle sıcak banyo, masaj ve egzersizle hafifletilebilir. Ancak stresle başa çıkmayı öğrenmek de önemlidir.

Ciddi boyun ağrıları genellikle travmalar sonucunda ortaya çıkar. Spor yaralanmaları, trafik kazaları, kavgalar ve boynun zedelendiği düşmeler boyun ağrısına neden olabilir ve bu ağrılar sırt ve kollara yayılabilir.

Boyun fıtığı, omurlar arasındaki disklerin fıtıklaşmasıyla meydana gelir. İlk aşamada boyun ağrısıyla kendini gösterir, ancak tedavi edilmezse sırt ve kollara yayılan ağrılara neden olabilir. Bu tür hastaların günlük yaşamlarında boyna zarar verebilecek hareketlerden kaçınmaları ve tedaviye bir an önce başlamaları gerekmektedir. Tedavi edilmezse ağrılar bacaklara kadar yayılabilir ve güçsüzlük hissi oluşturabilir.

Boyunda bulunan bağların ve kıkırdakların yıpranması sonucu oluşan kireçlenme, omurilik ve sinir kanallarında daralma yaratır. Bu durum sinirlere baskı yaparak boyun fıtığında görülen etkileri oluşturur. Hastalarda boyun ağrısına kol, sırt ve omuz ağrısı eşlik eder. İlerleyen durumlarda ellerde ve ayaklarda uyuşma ve karıncalanma meydana gelir. Genellikle egzersizler ve fizik tedavi yöntemleriyle tedavi edilebilir.

Eklem ve bağ dokusunda oluşan hastalıklarda boyun ağrısı yaşanabilir. Özellikle yumuşak doku romatizması olan fibromiyalji rahatsızlığında, boyun ağrısıyla birlikte sırt ağrısı sık görülen belirtilerdendir. Bu nedenle boyun ağrısı her ne sebepten kaynaklanıyorsa mutlaka teşhis konularak tedavi edilmelidir.

Boyun ve sırt ağrılarının nedenleri ve tedavi yöntemleri oldukça çeşitlidir. Bu nedenle uzman bir sağlık profesyoneline danışmak ve uygun tedavi yöntemlerini uygulamak önemlidir.