Boyun tutulması, farklı sebeplerden dolayı ortaya çıkabilecek bir rahatsızlıktır. Boyun tutulduğunda baş istenilen tarafa çevrilemez ve hareket ettirilmeye çalışıldığında şiddetli bir ağrı oluşabilir. Boyun tutulmasına neden olan başlıca faktörler şunlardır:

Tüm bu nedenler, boyun tutulmasının o gün ortaya çıkmasına neden olabilir. Ancak boyun tutulmasının altında yatan başka sebepler de olabilir. Geçirilen bir operasyon, vücutta bulunan enfeksiyonlar veya diğer sağlık sorunları boyun kaslarını olumsuz etkileyebilir. Ayrıca diş rahatsızlıkları ve baş ile alakalı diğer rahatsızlıklar da boyunda tutulmaya yol açabilir. Boyun bölgesi ile ilgili sorunlar, boyun kaslarının çalışma fonksiyonunu bozarak tutulmaya sebep olabilir.

Boyunda bulunan kaslarda kasılma ve sertleşme oluşması şiddetli bir ağrıya yol açarak, kişinin yaşam kalitesini bozabilir. Boyun ağrısını hafifletmek için ilk olarak istirahat çok önemlidir. Boynu rahat ettirerek ve zorlamadan dinlenmek, tutulma nedeniyle oluşan ağrıları hafifletebilir. Doktorun reçete ettiği ağrı kesici ilaçlar ve kas gevşetici kremler kullanmak rahatsızlığın hafiflemesine yardımcı olabilir.

Kas gevşetici özelliğe sahip kremler ile ağrılı bölgeye masaj yapılırsa büyük oranda rahatlama sağlanacaktır. Kremler ile sonuç alınamadığı takdirde kas gevşetici özelliğe sahip ilaçlar kullanılarak kasların gevşemesi sağlanabilir. Boyun tutulması bu tür basit önlemler ile 1-2 gün içinde ortadan kaybolabilecek bir rahatsızlıktır. Ancak alınan tüm önlemlere rağmen tutulma ve ağrı geçmiyorsa mutlaka bir doktora başvurmak gerekir.

Boyun tutulması riskini azaltmak için bazı önlemler almak mümkündür:

Bu önlemler, boyun tutulması riskini azaltarak yaşam kalitesini artırabilir. Boyun tutulmasıyla karşılaşıldığında, erken müdahale ve doğru tedavi yöntemleri ile bu rahatsızlığı kısa sürede atlatmak mümkündür.