Menü Forumlar Popüler İçerikler Arama
Boyun Kireçlenmesine Ne İyi Gelir

Boyun Kireçlenmesine Ne İyi Gelir

Boyun kireçlenmesine ne iyi gelir? Boyun kireçlenmesi sık karşılaşılan bir sağlık problemidir. Erkeklere oranla bayanlarda daha fazla oluşan boyun kireçlenmesi eklem kemiklerinin yüzeyinden dolayı kaynaklanmaktadır. Romatizmaya bağlı gelişen bir boyun kireçlenmesi zamanında kontrol altına alınmazsa eklem bölgesinde iltihaplanma ve aşınmaya neden olabilir. Osteoriteye bağlı gelişen boyun kireçlenmesi kişide yoğun ağrı ve hareket kısıtlılığına yol açabilmektedir.

Boyun Kireçlenmesine Ne İyi Gelir?


Tarif-1


Malzemeleri
  • Sarımsak
  • Kuru soğan
  • Pırasa
  • Lahana
  • Havuç
  • Semizotu
  • Kereviz
  • Portakal
  • Turp
Uygulanış: Yukarıda sayılan gıdalar günlük beslenme programında mutlaka yer almalıdır. Bu besinler düzenli tüketildiği takdirde kireçlenme olasılığı azalacaktır.

Tarif-2

Malzemeleri
  • 100 gram kadar çiçek bamya (Kurtulmuş)
  • 5 su bardağı doğal su
Hazırlanışı ve Uygulanışı: 5 su bardağı su uygun bir tencereye alınarak kaynatılır. Kuru bamya temizlendikten sonra kaynamış suya atılarak lapa kıvamı alıncaya kadar kaynatmaya devam edilir. Lapa kıvamı alan bamyalar süzüldükten sonra iyice ezilir. Ezilen bamya boyunda kireçlenme nedeni ile oluşan ağrının üzerine bir tülbent yardımı ile sarılır. Boyun kireçlenmesi için fayda sağlanacak bu kür haftada 2 defa düzenli bir şekilde 1 ay boyunca uygulanmalıdır.

Tarif-3

Malzemeleri
  • 5 su bardağı doğal su
  • 1 tane orta büyüklükte lahana
Hazırlanışı ve Uygulanışı: 5 su bardağı su kaynatılır. Lahananın yaprakları ayıklanarak kaynayan suya ilave edilir. Lahana iyice yumuşadıktan sonra süzülerek lapa haline getirilir. Lapa haline gelen lahana temiz bir tülbentte yayılarak kireçlenmenin oluştuğu bölgeye sarılır. Kür düzenli bir şekilde haftada iki defa uygulanmalıdır.

Tarif-4

Malzemeleri
  • 1 kilo süzme bal
  • 300-400 gram ardıç tohumu
Hazırlanışı ve Uygulanışı: Ardıç tohumu uygun bir kabın içinde süzme bal ile homojen bir şekilde karıştırılır. Elde edilen karışım, aç karnına yarım çorba kaşığı yenilir. Fayda sağlamak için üç gün boyunca düzenli tekrarlanmalıdır.

Tarif-5

Malzemeleri
  • 100 gram turp tohumu
  • 100 gram revent kökü
  • 100 gram zencefil
  • 2 kilo bal
Hazırlanışı ve Uygulanışı: Bal ve diğer malzemeler çukur bir kabın içinde homojen bir şekilde karıştırılır. Karışım macun kıvamı aldıktan sonra 3 gün düzenli olarak aç karnına 1 çorba kaşığı yenilir.

Boyun Kireçlenmesi İçin Alınabilecek Önlemler Nelerdir?
  • Boyun bölgesini zorlayacak hareketlerden kaçınılmalıdır.
  • Boyun bölgesini hareket ettirmek için yavaş ve düzenli egzersizler yapılmalıdır.
  • Gün içinde ani aktivitelerden kaçınılmalıdır.
  • Boyun kireçlenmesi fazla kilolu kişilerde daha fazla görülür. Bu nedenle fazla kilolardan kurtulmanın yolları aranmalıdır.
  • Hareketsiz bir yaşamdan kaçınılmalıdır.
  • Gün içinde mutlaka en az yarım saatlik hafif tempolu yürüyüşler yapılmalıdır.
Son Güncelleme : 19.01.2024 13:23:32
Boyun Kireçlenmesine Ne İyi Gelir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Facebook Twitter Pinterest whatsapp
Boyun Kireçlenmesine Ne İyi Gelir Yorumları
şifre

1 Yorum Yapılmış "Boyun Kireçlenmesine Ne İyi Gelir"
Ben 56 yaşında emekli işçiyim. Hep ağır işlerde çalıştığım için boynum devamlı ağrır. Fizik tedavi de aldım ama geçmedi. Sizce ne yapmam lazım sıcak su falan uygulamak iyi gelir diyorlar bir fikri olan var mı lütfen yardımcı olun
Lütfi . 02.09.2018
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
Boyun Damar Tıkanıklığı Belirtileri
Boyun Damar Tıkanıklığı Belirtileri
Boyun damar tıkanıklığı belirtileri, boyun damarı tıkanıklığı şah damarının yani karotis damarın tıkanmasıdır. Beynin beslenmesini sağlayan şah damarı tıkanıklığı genellikle 40-45 yaşın üzerindeki kişilerde etkili olur. Önce karotis damarda başlayan ...
Boyun Egzersizleri
Boyun Egzersizleri
Boyun egzersizleri, boyun baş ile omuz arasında kalan vücudun önemli organlarından biridir. Başın dik durmasını, hareketliliğini ve görüş açısını ayarlamayı sağlamaktadır. Boyunda bulunan omurlar başın istenilen yöne çevrilmesine yardımcı olur ve old...
Boyun Eğriliği
Boyun Eğriliği
Boyun eğriliği, önceleri bir hastalık olarak görülmemiş olmasına karşın zaman içinde boynu sakat kalan, boynunda ve omurgasında kalıcı hasarlar gözlenen çocuklar görülmesi ile daha ciddiye alınmaya başlanmış, hastalık olarak anılmaya başlanmıştır. Bo...
Boyun ve Omuz Ağrıları
Boyun ve Omuz Ağrıları
Boyun ve omuz ağrıları, boyunda ve omuzda oluşan ağrı, tutulma çok sık rastlanılan bir rahatsızlıktır. Özellikle bağ dokusunda enfeksiyon nedeni ile oluşan ağrılar tıpta 'fibrozit' olarak tanımlanmaktadır. Boyun ve omuz ağrıları boyun zedelenmesi, bo...
Boyun Kırılması
Boyun Kırılması
Boyun kırılması, boyun omurlarında meydana gelen kırıklar çok önemlidir. Hem içlerinden geçen sinirlerin hem de çevresindeki hayati damarların kasar görme riski olduğundan, vücuttaki diğer kemik kırıklarına göre daha farklı öneme sahiptir. Boyun beyi...
Boyun Uzatma Egzersizleri
Boyun Uzatma Egzersizleri
Boyun Uzatma Egzersizleri, kişinin her gün düzenli olarak yapacağı boyun egzersizleri sayesinde hem boynunu güçlendirip hem de esneklik kazanmasını kolaylıkla sağlayabilir. Çünkü her bireyin güçlü bir boyun yapısına ihtiyacı vardır. Aslında pek çok k...
Boyun Ağrısı Nedenleri
Boyun Ağrısı Nedenleri
Boyun ağrısı nedenleri, boyun ağrısı halk arasında yaygın bir şekilde rastlanan rahatsızlıklardan biridir. Boyunda oluşan ağrı nedeni ile hareket kısıtlanması yaşanabilir ve kişi günlük aktivitelerini yerine getirmekte zorlanabilir. 45 yaş üzeri kişi...
Boyun Fıtığı Ameliyatı
Boyun Fıtığı Ameliyatı
Boyun fıtığı ameliyatı, boyun fıtığı rahatsızlığı ilerlemiş olan hastalara uygulanan bir operasyondur. Normalde boyun fıtığı ameliyatın dışındaki tedavilerle ortadan kaldırılabilir. Ancak uygulanan tedavilere cevap vermeyen, omuriliği ve sinir köküne...
Boyun Kası Geliştirme
Boyun Kası Geliştirme
Boyun kası geliştirme, yapılacak egzersizlerle boynun daha güçlü ve şekilli olmasını sağlayacağınız gibi, boyun sorunları da giderilebilir. Boyun kasları vücuttaki önemli kaslar arasındadır. Vücudun maruz kaldığı düşme ve çarpma gibi durumlarda boyun...
Boyun Fıtığı Egzersizleri
Boyun Fıtığı Egzersizleri
Boyun fıtığı egzersizleri, boyun fıtığı rahatsızlığında düzenli olarak yapılacak egzersizler boyun bölgesinin güçlendirilmesine ve bu bölgenin esneklik kazanmasına yardımcı olur. Boyun kaslarındaki güçlenme başı daha rahat taşımaya ve boyunda olabile...
Boyun Düzleşmesi Egzersizleri
Boyun Düzleşmesi Egzersizleri
Boyun düzleşmesi egzersizleri, boyun düzleşmesi erken teşhis ve doğru bir tedaviyle kontrol edilebilen ve tamamen sonlandırılabilen bir sorundur. Boyun yapısında 7 adet omur ile omurlar arasındaki yumuşak disklerden, çevresinde bulunan fasya, kas ve ...
Boyun Fıtığı Yastığı
Boyun Fıtığı Yastığı
Boyun fıtığı yastığı, sağlık sorunlarının başında gelen hastalıkların bir tanesi olan boyun fıtığıdır. Günümüzde birçok kişide bulunan fıtık giderek çoğalmaktadır. Boyun fıtığı olan hastaların sürekli yapacağı hareketlere oldukça dikkat etmeleri gere...

 

Boyun Damar Tıkanıklığı Belirtileri
Boyun Egzersizleri
Boyun Eğriliği
Boyun ve Omuz Ağrıları
Boyun Kırılması
Boyun Uzatma Egzersizleri
Boyun Ağrısı Nedenleri
Boyun Fıtığı Ameliyatı
Boyun Kası Geliştirme
Boyun Fıtığı Egzersizleri
Boyun Düzleşmesi Egzersizleri
Boyun Fıtığı Yastığı
Boyun Fıtığı
Boyun Omurları
Boyun Ağrısına Hangi Bölüm Bakar
Boyunda Sinir Sıkışması
Bel ve Boyun Fıtığı
Boyun Kemiği Düzleşmesi
Boyun Fıtığı Baş Dönmesi Yaparmı
Çocuklarda Boyunda Beze
Boyun Kireçlenmesine Ne İyi Gelir
Boyun Düzleşmesi
Boyun Anatomisi
Boyun Fıtığı Tedavisi
Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir
Boyun Fıtığı Nasıl Geçer
Baş ve Boyun Ağrısı
Boyun Tutulmasının Nedenleri
Boyun Kireçlenmesi
Boyun Ağrısı Nasıl Geçer
Popüler İçerik
Boyun Fıtığı
Boyun Fıtığı
Boyun fıtığı, kişiye oldukça rahatsızlık veren bir hastalıktır ve günlük yaşamda pek çok kişi boyun ağrısına maruz kalır. Kişide ciddi anlamda boyun a...
Boyun Omurları
Boyun Omurları
Boyun omurları, Boyun baş ile vücudu birbirine bağlayan bir uzuvdur. başımızı destekleyerek dengeli bir pozisyonda tutar. Ayrıca başın sağa sola aşağı...
Bel ve Boyun Fıtığı
Bel ve Boyun Fıtığı
Bel ve boyun fıtığı, kişinin günlük aktivitelerini yerine getiremeyecek kadar rahatsız eden bir hastalık türüdür. Her iki fıtık türünde de kişide hare...
Boyunda Sinir Sıkışması
Boyunda Sinir Sıkışması
Boyunda sinir sıkışması, kireçlenme, fıtık, yaralanma ve çeşitli hasarlar nedeniyle boyunda meydana gelen oldukça rahatsızlık veren bir sinir hasarıdı...
Boyun Ağrısına Hangi Bölüm Bakar
Boyun Ağrısına Hangi Bölüm Bakar
Boyun ağrısına hangi bölüm bakar? Yaşanan boyun ağrısı için herhangi bir hastanenin ortopedi bölümüne başvurulmalıdır. Boyun ağrıları hemen hemen herk...
Boyun Kemiği Düzleşmesi
Boyun Kemiği Düzleşmesi
Boyun Kemiği Düzleşmesi, son yıllarda özellikle genç nüfusta artış gösteren, doğuştan değil sonradan gelişen bir fiziki rahatsızlıktır. Özellikle uzun...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Boyun Damar Tıkanıklığı Belirtileri
Boyun Egzersizleri
Boyun Eğriliği
Boyun ve Omuz Ağrıları
Boyun Kırılması
Hakkımızda  
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda  
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Şubat - 2024