Boyun Kireçlenmesi (Servikal Osteoartrit) Nedir?
Boyun kireçlenmesi, boyun omurları arasındaki disklerin ve eklemlerin zamanla yıpranması, aşınması sonucu ortaya çıkan dejeneratif bir durumdur. Genellikle yaşlanma sürecinin doğal bir parçası olarak görülse de, bazı faktörler bu süreci hızlandırabilir. Belirtiler arasında boyun ağrısı, tutukluk, baş ağrısı, omuz ve kollara yayılan ağrı veya uyuşma bulunur.
Boyun Kireçlenmesi Tedavi Yöntemleri
Boyun kireçlenmesi tedavisi, semptomları hafifletmeye, hareket kabiliyetini artırmaya ve yaşam kalitesini iyileştirmeye yöneliktir. Tedavi seçenekleri şunlardır:
- İlaç Tedavisi: Ağrı ve inflamasyonu kontrol altına almak için kullanılır. Reçetesiz ağrı kesiciler (parasetamol, ibuprofen gibi NSAİİ'ler) veya doktorun reçete edebileceği daha güçlü ağrı kesiciler ve kas gevşeticiler kullanılabilir.
- Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon: Fizyoterapist eşliğinde yapılan boyun ve üst sırt kaslarını güçlendirici, esnekliği artırıcı egzersizler, duruş (postür) eğitimi, ağrıyı azaltmada oldukça etkilidir. Ayrıca sıcak/soğuk uygulamalar, ultrason, elektroterapi gibi yöntemler de kullanılabilir.
- Yaşam Tarzı Değişiklikleri ve Evde Bakım:
- Uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan (bilgisayar başında, cep telefonu kullanırken) kaçınmak.
- Boyun desteği iyi olan yastıklar kullanmak.
- Duruşu düzeltmek; başın öne eğik olduğu duruşlardan kaçınmak.
- Boyna sıcak veya soğuk kompres uygulamak (akut ağrılarda soğuk, kronik sertlikte sıcak tercih edilir).
- Enjeksiyon Tedavileri: İlaç ve fizik tedaviye yanıt vermeyen şiddetli ağrılarda, ağrı kaynağına yönelik enjeksiyonlar yapılabilir. Bunlar arasında kortikosteroid enjeksiyonları (güçlü bir anti-inflamatuar) veya sinir blokları sayılabilir.
- Manuel Terapi (Klinik Masaj ve Manipülasyon): Kayropraktik veya osteopati uzmanları tarafından uygulanan, eklem hareketliliğini ve fonksiyonunu iyileştirmeyi hedefleyen el ile yapılan tekniklerdir. Bu uygulamaların mutlaka deneyimli ve sertifikalı kişilerce yapılması gerekir.
- Cerrahi Müdahale: Cerrahi, genellikle son çaredir. Aşağıdaki durumlarda düşünülebilir:
- Şiddetli ağrı diğer tedavilere yanıt vermediğinde.
- Omurilik veya sinir köklerinde ciddi baskı (bası) varsa ve bu durum kollarda, ellerde güçsüzlük, his kaybı veya yürüme güçlüğü gibi nörolojik belirtilere neden oluyorsa.
- Yaygın olarak uygulanan cerrahi yöntemler arasında dejeneratif diskin çıkarılıp yerine protez konması (diskektomi ve füzyon veya yapay disk replasmanı) yer alır.
Önemli Uyarı
Boyun kireçlenmesi tedavisi kişiye özeldir. Belirtilerinizin şiddeti, kireçlenmenizin derecesi ve genel sağlık durumunuza göre en uygun tedavi planı için mutlaka bir Ortopedi ve Travmatoloji veya Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanına başvurmalısınız. Kendi kendinize uygulayacağınız yöntemler durumu kötüleştirebilir.
|
.webp "Boyun ve Omuz Ağrıları")
